Stretching + rolowanie
Pozbądź się bólu pleców i zadbaj o swoje mięśnia

O zajęciach
Zadbaj o elastyczność swojego ciała i uwolnij je od napięć – włącz do swojej rutyny ćwiczenia takie jak stretching i rollowanie. Te proste, ale skuteczne techniki mają pozytywny wpływ na nasze mięśnie i stawy. Zajęcia te, dedykowane osobom w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, pomogą zwiększyć zakresy ruchu oraz poprawić elastyczność ciała. Dzięki regularnym ćwiczeniom zmniejszysz napięcia mięśniowe, co przełoży się na komfort codziennego życia. Idealne dla osób, które chcą pozbyć się bólu i zwiększyć swobodę ruchu. Zrób coś dobrego dla siebie, a Twoje ciało na pewno Ci za to podziękuje.
Zajęcia prowadzi

Ewa Rek
Chcesz zarazić się miłością do sportu? Postaw na treningi z Ewą! Jej specjalizacją od najmłodszych lat jest gimnastyka sportowa, dzięki czemu teraz salę fitness traktuje jak drugi dom.
