Spalanie
Dotleń swój organizm i spal zbędne kalorie
O zajęciach
Trening tlenowy, który polega na intensywnym wykonywaniu ćwiczeń oraz zwiększaniu ilości oddechów na minutę. Przyspieszone tętno sprawia, że komórki oraz tkanki mięśniowe są lepiej dotlenione, a kalorie spalane w zawrotnie szybkim tempie.
Wprowadź do swojej rutyny treningi cardio i wykonuj je 3 razy w tygodniu, a efekt zobaczysz już po kilku tygodniach.
Zajęcia prowadzą
Joanna Piłat
Na zajęciach powtarza, że ciało podczas aktywności może dać z siebie więcej, niż podpowiada umysł. Z nią nie ma miejsca na nudę, każdy trening to dla niej nowe wyzwanie!
Dagmara Bednarczyk
Poczuj moc i pozytywną energię na zajęciach z Dagmarą! Pasja do fitnessu, motywacja i uśmiech gwarantowane — dołącz i przekonaj się, jak przyjemny może być ruch!
