Step

Spalaj szybciej kalorie w rytmie energicznej muzyki

Fitness Nysa zajęcia step
fitness_center
Cel zajęć Poprawa wydolności organizmu
face
Dla kogo? Dla średniozaawansowanych
event_available
Kiedy? Pon. 19:00, Czw. 19:00
Zapisz się today

O zajęciach

Trening oparty o prosty układ choreograficzny, który wykonywany jest w rytm energicznej muzyki. Więc jeśli chcesz popracować nad koordynacją ruchową i świetnie się przy tym bawić, to trening ze stepem jest właśnie dla Ciebie. Każde zajęcia rozpoczynają się krótką rozgrzewką i umówieniem podstawowych kroków.

Wzmocnij swoje mięśnie i popraw wydolność krążeniowo-oddechową. Spalaj kalorie i baw się dobrze.

Prowadzące: Ewa Szura/Anna Overmars

Zapisz się na zajęcia today
Zajęcia prowadzi
instruktor jogi Nysa
Ewa Szura

Doktor nauk o zdrowiu, instruktorka fitness, trenerka personalna. Specjalistka w zakresie technik relaksacyjnych. Miłośniczka treningów uważności. Treningi z Ewą to czysta przyjemność.

Kobieta trenuje na step fitness w nysie