Step
Spalaj szybciej kalorie w rytmie energicznej muzyki
O zajęciach
Trening oparty o prosty układ choreograficzny, który wykonywany jest w rytm energicznej muzyki. Więc jeśli chcesz popracować nad koordynacją ruchową i świetnie się przy tym bawić, to trening ze stepem jest właśnie dla Ciebie. Każde zajęcia rozpoczynają się krótką rozgrzewką i umówieniem podstawowych kroków.
Wzmocnij swoje mięśnie i popraw wydolność krążeniowo-oddechową. Spalaj kalorie i baw się dobrze.
Prowadzące: Ewa Szura/Anna Overmars
Zajęcia prowadzą
Ewa Szura
Doktor nauk o zdrowiu, instruktorka fitness, trenerka personalna. Specjalistka w zakresie technik relaksacyjnych. Miłośniczka treningów uważności. Treningi z Ewą to czysta przyjemność.
Ania Overmars
Po dawkę czystej energii zapraszamy na treningi z Anią. Autorskie układy oraz energiczna muzyka to sprawdzony sposób na utratę zbędnych kilogramów i dobrą zabawę.
