TBC
Trenuj i spalaj, aż 500 kcal w trakcie zajęć!
O zajęciach
Szczupłe ciało i mocne mięśnie są na wyciągnięcie ręki. Wielowymiarowy trening TBC (ang. Total Body Conditioning) pomoże Ci spalić zbędne kalorie i wzmocni każdy mięsień w Twoim ciele. Każdy trening zaczynamy od 10 min rozgrzewki, następnie przechodzimy do ćwiczeń aerobowo-wzmacniających. Trenujemy z hantlami, gumami oraz talerzami – wszystko po to, by jak najszybciej dostrzec upragnione efekty.
Chcesz spalić mnóstwo kalorii i wymodelować swoje ciało? Trening TBC powstał z myślą o Tobie.
Zajęcia prowadzą
Nikola Kaczyńska
Zaraź się pozytywną energią Nikoli – jej treningi łączą fitness z dietetycznym wsparciem, pokazując, że równowaga między ruchem a zdrowym odżywianiem to klucz do świetnego samopoczucia.
Ilona Pamuła – Cisińska
Niezależnie czy stawiasz pierwsze kroki w sporcie, czy jesteś tu od dawna. Treningi z Iloną to dawka energii w czystej postaci! Zmotywuje nawet największego fana kanapy.
