Trening z gumą
Popraw stabilność ciała bez obciążania stawów

O zajęciach
Wzmocnij i wymodeluj swoje ciało z pomocą gum oporowych! To zajęcia, które skutecznie angażują zarówno duże grupy mięśni, jak i te mniejsze, często pomijane podczas innych treningów. Dzięki różnym poziomom oporu możesz dopasować intensywność ćwiczeń do swoich potrzeb i celów. Już po kilku sesjach poczujesz, jak Twoje mięśnie stają się silniejsze i bardziej elastyczne. Trening z gumami to także świetny sposób na poprawę stabilności ciała, a przy tym jest łagodny dla stawów. Przyjdź, spróbuj, a Twoje ciało na pewno Ci podziękuje!
Zajęcia prowadzi

Ilona Pamuła
Niezależnie czy stawiasz pierwsze kroki w sporcie, czy jesteś tu od dawna. Treningi z Iloną to dawka energii w czystej postaci! Zmotywuje nawet największego fana kanapy.
