HIIT
Popraw swoją wydolność i wzmocnij mięśnie
O zajęciach
HIIT to dynamiczny trening – łączy on energiczne ćwiczenia cardio z tymi wzmacniającymi całe ciało. Podczas takich zajęć możesz mieć pewność, że rozwiniesz swoją wydolność, spalisz kalorie i wzmocnisz mięśnie. Intensywność ćwiczeń dobierana jest do indywidualnych preferencji, dzięki czemu takie zajęcia to dobra opcja dla niemal każdego.
Podczas zajęć wykorzystane są m.in. sztangi, hantle, gumy oraz stepy.
Zajęcia prowadzi
Marta Zator
Kreatywność to jej drugie imię – zarówno w pracy architekta, jak i na sali fitness. Lubisz wyzwania? Zapisz się na prowadzone przez Martę zajęcia – jest duża szansa, że wrócisz po więcej.
