Interwał
Aż 800 spalonych kalorii podczas ćwiczeń i drugie tyle po ukończonym treningu
O zajęciach
Szukasz szybkiego sposobu na zgubienie nadprogramowych kilogramów? Trening interwałowy pomoże Ci zredukować tkankę tłuszczową nawet 3 razy szybciej niż regularny trening aerobowy. A wszystko to zawdzięczamy zmiennej intensywności wykonywanych ćwiczeń.
Gotowa na ostry wycisk? Zapisz się na zajęcia i pozwól, aby Twoje kalorie spalały się również po ukończonym treningu interwałowym.
Zajęcia prowadzi
Kasia Nowaczyk
Energiczna, uśmiechnięta i pozytywnie zakręcona – taka właśnie jest Kasia. Kocha taniec, fitness oraz ludzi. Po jej zajęciach dobry nastrój utrzymuje się co najmniej kilka dni.
