Joga

Joga Nysa to nasz autorski trening łączący klasyczne style hatha i kundalini yoga, czerpiący z podstaw pilatesu oraz technik relaksacyjnych. Nauczymy Cię prostych zestawów ćwiczeń, które bez problemu powtórzysz sam w domu. Rozluźnisz spięte okolice ciała i wzmocnisz te, które są wciąż słabe. Nauczysz się jogowych technik oddychania, dzięki czemu zniwelujesz napięcia powstałe na skutek codziennego stresu.

Zajęcia joga Nysa są propozycją dla każdego, niezależnie od aktualnego stopnia zaawansowania. Poznaj lepiej swoje ciało i pozbądź się napięć oraz bólu kręgosłupa raz na zawsze.  Zapisz się na zajęcia, które będą darem zarówno dla ciała, jak i umysłu.