Trening FBW
Zapisz się na trening i obserwuj szybkie efekty

O zajęciach
Pełen energii trening FBW (Full Body Workout) to idealny sposób na zaangażowanie wszystkich głównych grup mięśniowych w trakcie jednej sesji! Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z fitnessem, czy jesteś już zaawansowany, znajdziesz tu coś dla siebie.
Podczas zajęć wykonujemy różnorodne ćwiczenia siłowe i funkcjonalne, takie jak przysiady, pompki, martwy ciąg czy wiosłowanie. Wszystko to w seriach z przerwami, które pozwalają wycisnąć maksimum z każdej minuty treningu. Często sięgamy po sprzęt fitness, jak hantle, kettlebelle, gumy oporowe czy piłki, ale równie dobrze wykorzystujemy masę własnego ciała. To intensywny, ale satysfakcjonujący trening, który szybko przynosi efekty i daje solidną dawkę energii na cały dzień!
Zajęcia prowadzi

Patryk Garwol
Na jego zajęciach nie ma taryfy ulgowej, dzięki czemu zajęcia prowadzone przez Patryka to idealny sposób na osiągnięcie upragnionych celów. Sprawdź, a nie pożałujesz!
