Power Pilates
Wzmocnij mięśnie głębokie i zadbaj o swoją postawę
O zajęciach
Power Pilates to nowoczesna odmiana klasycznego pilatesu, która łączy w sobie elementy treningu funkcjonalnego, cardio oraz pilatesu. To dynamiczne zajęcia, podczas których wzmacniasz całe ciało, poprawiasz kondycję i jednocześnie pracujesz nad stabilizacją, mobilnością oraz kontrolą ruchu.
To idealna propozycja dla osób, które lubią pilates, ale szukają bardziej energicznej i wymagającej formy treningu. Połączenie ćwiczeń funkcjonalnych, intensywniejszych sekwencji cardio i precyzyjnych ruchów pilatesowych pozwala skutecznie zaangażować mięśnie całego ciała, poprawić wydolność oraz wymodelować sylwetkę.
Chcesz spróbować nowoczesnego podejścia do pilatesu? Zapisz się na zajęcia Power Pilates i przekonaj się, jak wiele może dać Ci ten trening!
Zajęcia prowadzi
