Power Pilates
Wzmocnij mięśnie głębokie i zadbaj o swoją postawę
O zajęciach
Power Pilates to dynamiczna forma treningu, która łączy klasyczne techniki pilates z elementami siły i wydolności. Zajęcia te koncentrują się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie elastyczności oraz stabilizacji ciała, a wszystko to w rytmie płynnych sekwencji. To doskonały sposób na poprawę postawy, zwiększenie siły oraz osiągnięcie lepszej kontroli nad ciałem, niezależnie od poziomu zaawansowania. Idealny trening dla osób, które szukają wyzwań, ale jednocześnie chcą dbać o równowagę i harmonię w swoim ciele.
Zajęcia prowadzi
Marta Zator
Kreatywność to jej drugie imię – zarówno w pracy architekta, jak i na sali fitness. Lubisz wyzwania? Zapisz się na prowadzone przez Martę zajęcia – jest duża szansa, że wrócisz po więcej.
