Body&Mind
Zrelaksuj się podczas zajęć opartych na zasadach jogi
![Zajęcia Nysa zdrowy kręgosłup](https://melonfit.pl/wp-content/uploads/2021/09/zajecia_zdrowy_kregoslup.jpg)
O zajęciach
Chcesz nauczyć się słuchać swojego ciała i intuicji, a przy tym rozluźnić swoje mięśnie? Wybierz zajęcia Body&Mind na których pracujemy z ciałem, oddechem oraz umysłem. Wszystko po to, aby polepszyć jakość życia.
Nieskomplikowane, oparte na zasadach jogi ćwiczenia, połączone z treningiem autogennym Schultz’a usprawnią Twoje ciało, poprawią czucie mięśniowe, wyciszą układ nerwowy, zrelaksują oraz odprężą.
Zajęcia prowadzą
![instruktor jogi Nysa](https://melonfit.pl/wp-content/uploads/2023/02/5F7A2397-300x300.jpg)
Ewa Szura
Doktor nauk o zdrowiu, instruktorka fitness, trenerka personalna. Specjalistka w zakresie technik relaksacyjnych. Miłośniczka treningów uważności. Treningi z Ewą to czysta przyjemność.
![Ewa trener fitness Nysa](https://melonfit.pl/wp-content/uploads/2023/04/5F7A2382-300x300.jpg)
Ewa Rek
Chcesz zarazić się miłością do sportu? Postaw na treningi z Ewą! Jej specjalizacją od najmłodszych lat jest gimnastyka sportowa, dzięki czemu teraz salę fitness traktuje jak drugi dom.
![Zajęcia relaksacyjne w Nysie](https://melonfit.pl/wp-content/uploads/2024/01/5F7A2561-1024x1024.jpg)