Body&Mind
Zrelaksuj się podczas zajęć opartych na zasadach jogi
O zajęciach
Chcesz nauczyć się słuchać swojego ciała i intuicji, a przy tym rozluźnić swoje mięśnie? Wybierz zajęcia Body&Mind na których pracujemy z ciałem, oddechem oraz umysłem. Wszystko po to, aby polepszyć jakość życia.
Nieskomplikowane, oparte na zasadach jogi ćwiczenia, połączone z treningiem autogennym Schultz’a usprawnią Twoje ciało, poprawią czucie mięśniowe, wyciszą układ nerwowy, zrelaksują oraz odprężą.
Zajęcia prowadzą
Ewa Szura
Doktor nauk o zdrowiu, instruktorka fitness, trenerka personalna. Specjalistka w zakresie technik relaksacyjnych. Miłośniczka treningów uważności. Treningi z Ewą to czysta przyjemność.
Ewa Rek
Chcesz zarazić się miłością do sportu? Postaw na treningi z Ewą! Jej specjalizacją od najmłodszych lat jest gimnastyka sportowa, dzięki czemu teraz salę fitness traktuje jak drugi dom.
