Hatha Joga
Odkryj relaks w ruchu połączonym z oddechem
![Fitess Nysa: Poranny Power](https://melonfit.pl/wp-content/uploads/2021/10/poranny_power_fitness_nysa_zajecia.png)
O zajęciach
Dynamiczne zajęcia, które oparte są na świadomym oddechu i pozycjach wywodzących się z klasycznej Hatha Jogi. Ćwiczenia są łatwe do powtórzenia, dzięki czemu zajęcia są stworzone dla każdego – niezależnie od stopnia zaawansowania.
Trenując regularnie jogę zbudujesz siłę, wytrzymałość i wzmocnisz swój układ sercowo-naczyniowy. Co więcej, zredukujesz stres i osiągniesz równowagę.
Zajęcia prowadzi
![Ania trenerka Zumba](https://melonfit.pl/wp-content/uploads/2023/07/ania_zumba-300x300.png)
Ania Overmars
Po dawkę czystej energii zapraszamy na treningi z Anią. Autorskie układy oraz energiczna muzyka to sprawdzony sposób na utratę zbędnych kilogramów i dobrą zabawę.
![Hatha Joga Nysa](https://melonfit.pl/wp-content/uploads/2024/01/hatha_joga_nysa-1024x1024.jpg)