Hatha Joga
Odkryj relaks w ruchu połączonym z oddechem
O zajęciach
Dynamiczne zajęcia, które oparte są na świadomym oddechu i pozycjach wywodzących się z klasycznej Hatha Jogi. Ćwiczenia są łatwe do powtórzenia, dzięki czemu zajęcia są stworzone dla każdego – niezależnie od stopnia zaawansowania.
Trenując regularnie jogę zbudujesz siłę, wytrzymałość i wzmocnisz swój układ sercowo-naczyniowy. Co więcej, zredukujesz stres i osiągniesz równowagę.
Zajęcia prowadzi
Ania Overmars
Po dawkę czystej energii zapraszamy na treningi z Anią. Autorskie układy oraz energiczna muzyka to sprawdzony sposób na utratę zbędnych kilogramów i dobrą zabawę.
