5 zalet treningu personalnego
Marzysz o osiągnięciu swoich celów fitness, ale brakuje Ci motywacji? A może nie wiesz jak się do tego zabrać w bezpieczny i efektywny sposób? Poznaj […]
Planujesz wrócić do formy? A może chcesz polepszyć swoje osiągnięcia? Niezależnie od tego, czy trenujesz regularnie, czy z doskoku. Nasza siłownia oraz oferta zajęć fitness to idealne rozwiązanie zarówno dla amatorów sportu, jak i początkujących. Zadbaj o swoje zdrowie i dołącz do nas. Wybieraj spośród bazy naszych treningów, korzystaj z nieograniczonej liczby wejść i osiągaj wymarzone efekty.
Odbierz darmowe wejścia today
Zrzuć nadprogramowe kilogramy, zrób wymarzony sześciopak, trenuj wyłącznie dla zdrowia. Niezależnie z jakim zamiarem przyjdziesz na naszą siłownię, opieka instruktora oraz profesjonalny sprzęt pomogą Ci osiągnąć wymarzony cel. Co więcej, z karnetem MELON trenujesz bez ograniczeń – nawet 7 dni w tygodniu!
W naszym klubie czeka na Ciebie sprzęt marki: Concept, Life Fitness, TRX oraz Hammer Strength. W strefie treningu funkcjonalnego skorzystasz m.in. z taśm, symulatora wioślarstwa oraz Crossmaxx® Air Bike PRO. W części wolnych ciężarów masz do wykorzystania różnorodne obciążenia, z kolei w sektorze cardio znajdziesz nowoczesne bieżnie, orbitreki, Pro Ski Simulatory i rowerki.
Daj sobie wycisk na zajęciach interwałowych lub zrelaksuj się podczas treningów rozciągających. Dzięki czemu szybko uzyskasz wymarzony efekt.
Wzmocnij swoje mięśnie, zrzuć nadprogramowe kilogramy, popraw kondycję i czuj się dobrze w swoim ciele. Prowadzimy zajęcia dla wszystkich, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania: zapraszamy początkujących, którzy pół życia spędzili na kanapie, jak i wymagających, którzy szukają prawdziwego wycisku na treningach fitness.
Odbierz darmowe wejścia today
Rozświetl swoją cerę, pozbądź się niedoskonałości i zredukuj widoczne zmarszczki. Z profesjonalnymi zabiegami medycznymi zdrową i promienistą skórę masz na wyciągnięcie ręki. A z karnetem MELON FIT&GYM każdy zabieg masz w korzystnej, obniżonej cenie.
W MELON BEAUTY skorzystasz m.in. ze skutecznej depilacji laserowej, mezoterapii igłowej, karboksyterapii, stymulatorów tkankowych i wielu innych zabiegów medycznych.
Poznaj nasz zespół do zadań specjalnych.
Instruktorka, trenerka oraz założycielka MELON FIT. Spotkasz ją zarówno na treningu z Pro Ski Simulator, jak i ze sztangą. Dla Soni nie ma rzeczy niemożliwych. Co to to nie!
Niezależnie czy stawiasz pierwsze kroki w sporcie, czy jesteś tu od dawna. Treningi z Iloną to dawka energii w czystej postaci! Zmotywuje nawet największego fana kanapy.
Pełna pozytywnej energii. Uśmiechem oraz swoim wieloletnim doświadczeniem zachęca do treningu osoby w każdym wieku i na każdym etapie zaawansowania.
Doktor nauk o zdrowiu, instruktorka fitness, trenerka personalna. Specjalistka w zakresie technik relaksacyjnych. Miłośniczka treningów uważności. Treningi z Ewą to czysta przyjemność.
Miłośniczka gór i pieszych wędrówek. Jest przykładem, że chcieć to móc i nigdy nie jest za późno, by zacząć. Na zajęciach Kasia zadba o Twoje sprawne ciało i dobre samopoczucie!
Na zajęciach powtarza, że ciało podczas aktywności może dać z siebie więcej, niż podpowiada umysł. Z nią nie ma miejsca na nudę, każdy trening to dla niej nowe wyzwanie!
Dobra myśl, dobry czyn, dobre słowo – to motto, którym kieruje się Emilia na co dzień. Jej żywioły to rytm, taniec i woda. Czy kiedykolwiek bywa zmęczona? Nie ma szans…
Chcesz zarazić się miłością do sportu? Postaw na treningi z Ewą! Jej specjalizacją od najmłodszych lat jest gimnastyka sportowa, dzięki czemu teraz salę fitness traktuje jak drugi dom.
Szukasz niekończącej się motywacji? Zapisz się na trening obwodowy do Grzegorza. Jego zamiłowanie do sportu i zdrowego stylu życia zainspiruje Cię do zmian na lepsze.
Na treningach z Arturem nie ma rzeczy niemożliwych. Przyjdź na jego zajęcia pełne energii i sprawdź w czym tkwi sekret wymodelowanej sylwetki.
Na jego zajęciach nie ma taryfy ulgowej, dzięki czemu zajęcia prowadzone przez Patryka to idealny sposób na osiągnięcie upragnionych celów. Sprawdź, a nie pożałujesz!
Motywacja i energia towarzyszy Patrycji zarówno na boisku siatkarskim, jak i sali fitness MELONA. Jej pozytywne podejście i uśmiech to gwarancja dobrze spędzonego czasu.
Pokochaj fitness za sprawą zajęć prowadzonych przez Oliwię. Dawka motywacji, pasja do sportu i energia gwarantowana. Zapisz się na zajęcia już dziś!
Ewelinę spotkasz zarówno w gabinecie fizjoterapeutycznym, jak i na sali fitness. Jej obszerna wiedza w temacie ciała i ruchu daje pewność utrzymania zdrowia i dobrej kondycji.
Sport Agnieszce towarzyszy niemal całe życie. Miłośniczka gór, sztuk walki i specjalistka w temacie w stretchingu. To na jej zajęciach rozciągniesz całe ciało w rytm relaksacyjnej muzyki.
Daj się zarazić pozytywną energią, która panuje na zajęciach prowadzonych przez Anitę. Jej treningi to idealna propozycja zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Z jej zajęć wyjdziesz z uśmiechem – masz to jak w banku. Pasjonatka tańca, długich spacerów i zdrowych śniadań. Nie ma dla Dominiki rzeczy niemożliwych – zarówno w życiu, jak i na sali.
Zaraź się pozytywną energią Nikoli – jej treningi łączą fitness z dietetycznym wsparciem, pokazując, że równowaga między ruchem a zdrowym odżywianiem to klucz do świetnego samopoczucia.
Poczuj moc i pozytywną energię na zajęciach z Dagmarą! Pasja do fitnessu, motywacja i uśmiech gwarantowane — dołącz i przekonaj się, jak przyjemny może być ruch!
Wybierz swojego trenera personalnego.
Instruktorka siłowni/trenerka personalna
Zaraża pasją do ruchu i aktywnego stylu życia. Miłośniczka gór, wspinaczki i trekkingu, pokazuje, że trening może być przygodą, a każdy cel osiągalny przy odpowiedniej motywacji.
Instruktor siłowni/trener personalny
Trener personalny i zawodnik Polonii Nysa, pomaga osiągać cele dzięki wiedzy i sprawdzonym metodom. Z indywidualnym podejściem i pozytywną energią prowadzi każdy trening do realnych efektów.
Instruktor siłowni/trener personalny
Na jego zajęciach nie ma miejsca na lenistwo – każda minuta to pełne zaangażowanie i dążenie do lepszej wersji siebie. Dzięki jego motywacji i nieustępliwości osiągniesz więcej, niż możesz sobie wyobrazić.
Instruktor siłowni/trener personalny
Jego doświadczenie w temacie masaży, treningów i dietetyki to gwarancja szybkich oraz bezpiecznych rezultatów.
Instruktor siłowni/trener personalny
Wieloletnie doświadczenie Dawida to gwarancja niekończącej się motywacji koniecznej do osiągnięcia obranego celu.
Instruktorka siłowni/trenerka personalna
Pasjonatka gór, zdrowego żywienia i sportu. Specjalistka w dziedzinie treningów typu full body.
Szukasz zdrowego pomysłu na obiad? A może potrzebujesz sprawdzonych sposobów na treningową motywację? Wszystko to znajdziesz na łamach naszego bloga pisanego przez wykwalifikowanych profesjonalistów.
Marzysz o osiągnięciu swoich celów fitness, ale brakuje Ci motywacji? A może nie wiesz jak się do tego zabrać w bezpieczny i efektywny sposób? Poznaj […]
Karnety open można zakupić stacjonarnie w strefie Beauty (ul. Racławicka 1). Do 23.06 lub do wyczerpania puli można nabyć kartę za 99 PLN/mies. – przy […]
Trening w wodzie to efektywny i bezpieczny sposób na wzmocnienie mięśni oraz utratę zbędnych kilogramów. Może go wykonywać niemal każdy – bez względu na płeć, […]